Achetez des dattes
Achetez des dattes
Les dattes, fruits du palmier dattier, sont consommées depuis des siècles. Naturellement délicieusement sucrées et riches en fibres, elles sont à la fois savoureuses et saines. Grâce à leur douceur naturelle, nous estimons qu'il est inutile d'y ajouter du sucre. Chez Royal Ajwa, vous trouverez uniquement des dattes naturelles, sans additifs.
Les différents types de dattes
Il existe différentes variétés de dattes, et chaque variété a souvent sa propre catégorie.
La qualité des dattes est indiquée. Par exemple, il existe des dattes Medjool de catégorie 1 et de différentes tailles : moyennes, grosses et très grosses. Les dattes Medjool se distinguent également par leur peau. Plus la datte est sèche, plus sa peau est fine.
Voici les types de rendez-vous que nous proposons :
- Dattes Ajwa
- Dattes de Sukakry
- Dattes Medjool
- Poudre de Sukkary Royal
- Poudre royale Ajwa et Pitta
Pourquoi les dattes sont-elles bonnes pour la santé ?
Les dattes sont délicieuses et bonnes pour la santé. Elles peuvent être consommées comme collation saine ou pour récupérer après l'effort. Les dattes contiennent principalement des glucides simples (sucres de fruits), qui fournissent une énergie rapide. Quels sont les autres bienfaits des dattes pour la santé ?
Fibres et minéraux
Les dattes sont très riches en fibres. Les fibres stimulent significativement le transit intestinal et constituent donc une bonne option pour les personnes qui souffrent encore de problèmes intestinaux malgré une activité physique régulière et une alimentation saine.
Malgré leur teneur élevée en sucre, les dattes contiennent également une quantité importante de potassium, de magnésium, de calcium et de phosphore. Il est essentiel de reconstituer ses réserves de potassium, de magnésium et de glucose pendant ou juste après un effort physique prolongé, comme le savent la plupart des athlètes confirmés. Consommer des fruits secs comme les dattes permet de rétablir rapidement et facilement ces niveaux, tout en apportant des minéraux et autres nutriments essentiels.
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